Судя по тому что вы описываете Вы страдаете клаустрофобией это заболевание относится к группе тревожно панических расстройств Лечение комплексное и заключается в сочетании поведенческой психотерапии применение противотревожных и противопанических препаратов а так же овладение навыками саморегулирующей терапии (аутогенная тренировка,нервно мышечная релаксация по Джекобсону,дыхательные практики) к сожалению лечение таких заболеваний только очное, так как предполагает не посредственный контакт с пациентом и контроль за приёмом препаратов. Результаты при правильном лечении обнадёживают.