Курение – это вовсе не безобидная привычка, от которой легко отказаться. На самом деле к никотину вырабатывается сильнейшая зависимость, сродни тяге к алкоголю или наркотикам. И для того, чтобы ее перебороть, потребуется устранить механизм происхождения болезненно-зависимого состояния.Никотинозависимость курильщика формируется из:
Каждый из этих аспектов зависимости от никотина в той или иной степени присущ любому курильщику. Однако степень выраженности всегда индивидуален. Поэтому у нас, в клинике профессора Ф.Ф.Преображенского, выполняется воздействие на все эти механизмы с упором на основной фактор, сформировавший зависимость.
Курильщик, выкуривая в день одну сигарету за другой, каждый раз получает определенную дозу никотина, к которой вырабатывается привыкание.
Поэтому, если человек с утра первым делом хватается за сигарету, так как чувствуется себя неважно, – налицо выраженная биологическая зависимость от курения.
Никотин действует на организм, как своеобразный стимулятор, вызывающий кратковременный прилив бодрости и сил. В кровь выбрасывается адреналин и эндорфины – гормоны удовольствия. В памяти сохраняется устойчивая цепочка:
- «сигарета – курение – удовольствие».
Человек начинает стремиться к очередной сигарете, как к источнику приятных эмоций и психологического удовлетворения. Так формируется психологическая зависимость от курения, с которой бороться тяжелее всего.
В обычной жизни это выглядит так: подросток неловко чувствует себя в компании одногодок и для того, чтобы расслабиться и почувствовать себя увереннее и взрослее, берет в руки сигарету. Или же девушка закуривает в стрессовых ситуациях, чтобы снять психологическое напряжение.
Таким образом человек стремиться решить свои внутренние проблемы, а сталкивается с тяжелейшей зависимостью, заставляющей постепенно увеличивать количество выкуренных сигарет в день.
Огромное значение в формировании зависимости от чего-либо, в том числе и от курения, имеет рефлекторный фактор, возникающий в силу привычки как бы сам по себе. В полости рта находятся вкусовые рецепторы, реагирующие на вкус табака, его запах. Тогда, когда этот комплекс ощущений вовремя не дает о себе знать, возникают рефлекторные реакции организма: во рту вырабатывается слюна, урчит в желудке и рука тянется за очередной сигаретой. Все это происходит на уровне рефлекса и иногда человек сам не понимает, как во рту у него очутилась сигарета.
Рефлекторная зависимость выражается в ритуалах.
Например, в привычке закуривать после еды, за чашечкой кофе. Человек уже представить не может, как сможет обойтись без очередной сигареты, нарушив, как ему кажется, такой привычный и приятный уклад своей жизни.